Was man in Parkour alles machen kann

Hier eine Liste aller mir bisher ersichtlichen Trainingsmöglichkeiten und Skills. Um einen Überblick zu geben, was man alles in sein Training einbauen könnte, und um: -eigene Fähigkeiten zu  überprüfen -sich Trainingsanregungen zu holen -neue Seiten an Parkour zu entdecken

Stretching for Parkour

Ein Video mit Awsa Bergstrom(pillates and injury rehab instructor) über die Vorteile von Stretching als eigenständiges Trainingselement neben dem Parkourtraining zum Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Verletzungsprävention aus ihrer Sicht